|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-06-09, 04:49
|
#9 |
|
Banned
|
תעשה fbw ככה
בנץ פרס 4x8 מילטרי פרס 2x8 פשיטת מרפקים מאחורי הראש 2x12 בנט אובר 4x8 סקוואט 4x6-10 כפיפת מרפקים עם מוט 2x12 תעשה את זה 3 פעמים בשבוע יום כן יום לא |
|
|
תצוגה בשכבות