|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-06-09, 22:55
|
#33 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
קראת את הספר?
כן, הוא מדבר על שבועיים (ראשון עד חמישי אחריו) בלי העמסות, כדי לראות איך אתה מגיב ולהבטיח את ה"Metabolic Shift". אני אישית לא ממש עשיתי את זה, אבל אולי זה חכם.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
תצוגה בשכבות