|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-06-09, 15:55
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
יש לך טעות בחישוב של הקל' בתחזוקה, הכוונה שלהם זה משקל הגוף בפאונדים (משקל גוף *2.2) כפול 18.
בקשר לפחמימות, תעדיף שמה שיהיה זה רק מירקות ומשאר מקורות המזון שקיימים בתפריט
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
תצוגה בשכבות