|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-06-09, 19:39
|
#4 |
|
Banned
|
עוד שאלה
הבנתי שהבייספס משמש גם לסיבוב היד אז אפשר לשים יותר משקל בצד ההפוך לגוף בכל יד וככה התרגיל יהיה יעיל יותר ? |
|
|
תצוגה בשכבות