|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() איך אתה בחיטוב בלי תזונה נכונה ? לא הבנתי.
תתחיל לקרוא בחור רמת ידע=~0 על הקופסא רשומים ערכים אחרי סינון,שזה בערך 100 גרם,אז גם במחשבון קלוריות אתה צריך לבחור 100 גרם...או 160 לפני סינון |
![]() |
![]() |