|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-06-09, 15:08
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
מה אתה רציני?יענו אכלת 1200 קלוריות מאוכל כולה?
רק ארוחת בוקר שלך במאסה אמורה להיות500-700 קלוריות לפחות. לדעתי תאכל כמו בנאדם וקח 625 קלוריות מהמוצר כל יום[כלומר סקופ]. כל בנאדם נורמלי יכול לפחות להגיע למינימום שבמינימום שזה 2000 קלוריות אני שוקל 45 קק"ג ואני מגיע ל3000+. |
|
|
תצוגה בשכבות