|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-06-09, 12:42
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
16גדול 12 קטן ויש אנשים שעושים 20 גדול ו 15 קטן תפסיקו ללכת על תוכניות אימון מקוצרות למה שלא תעשו סט אחד לגדול וסט אחד לקטן כשאתה עובד עם תוכנית ABC או ABCD וכאלה אתה חייב לתת יותר סטים
__________________
**** |
|
|
|
תצוגה בשכבות