|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-06-09, 17:32
|
#2 |
|
Banned
|
הייתי עושה אותה על מנת לגוון, לתת אולי גירוי מכיוון אחר.
מסוכן? אם תעמיס משקל וזה יפול, זה יפול לך על הצוואר (בגלל זה קוראים לזה גליוטינה) במקום על בית החזה, אם בדרך כלל אתה לא מפיל מוטות אולמפיים על עצמך אני לא רואה שום סכנה. עריכה: מה שכן לדעתי אם תעמיס משקל כמו חמור מה שלא נראה לי שתעשה יש סיכוי יותר גבוהה לפציעה בכתף |
|
|
תצוגה בשכבות