|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
והמשקל לא רלוונטי אם אין את הגובה שלך. ואבקת חלבון היא לא אבקת קסמים, היא פשוט חלבון מרוכז, בדיוק כמו טונה \ קוטג' וכ"ו. תתאמן חזק, תאכל טוב באופן כללי, תישן הרבה ותגדל. בהצלחה =] |
|
|
|
|