|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-07-09, 20:39
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
מין הסתם אם תעלה בכוח תעלה גם במשקלי העבודה אבל ספציפית לחיצת חזה בדאמבלים לא תעזור לעלות במשקל על המוט אלה רק העלייה הספציפית בכוח שתקבל בתור מתאמן מתחיל.
|
|
|
תצוגה בשכבות