|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-07-09, 17:07
|
#4 |
|
Banned
|
אתה לא יציב עם הרגליים על הספה
אם אתה צר לעשות דחיקת חזה עם משקל גבוהה, מעל 100 קילו נגיד כבר נראה לי מסוכן במיוחד עם דאמבלים בכל מקרה הוא בלבל את המוח כי כל העולם כל המקצוענים כל אתר וספר שילמדו לחיצת חזה ילמדו עם רגליים עם הרצפה מאיפה הוא יודע את זה אם הם לא יודעים, גילו את זה אתמול ואמרו לו ? |
|
|
תצוגה בשכבות