|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-07-09, 22:54
|
#35 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
ציטוט:
עליתי 15 ק"ג.. ומקס אין הם לוקחים לי תמוט שאני עושה כל פעם השרמוטות האלה יענו באמצע...... צח זה אתה?? ומקס אני הולך עם השיטה של obzion גם ככה הpress יותר חשוב מהפרפר.... הפרפר יגמור לי את כל הכוח ללחיצה |
|
|
|
תצוגה בשכבות