שוב ההנחה ש-רוב האנשים לא צריכים
באמת שכבר נמאס לשמוע את זה -זה על אותו עיקרון של תכניות עם נפח נמוך מידי וכבר חרשנו על הנושא מכל כיוון אפשרי
תוצאות רציניות דורשות צעדים קיצוניים ומספיק לחשוב שגוף האדם הוא כל כך שביר ועדין זה פשוט מגוחך
אם אתה כמעט מתעלף ב7 חזרות פשוט תעשה סקוואט עם משקל קל יותר? אתה אמור להצליח גם בחיטוב ופשוט לעשות את התרגיל שלא יהיה לך "קשה מדי" וככה עדיין תביא גירוי כולשהו, לא?.
09-07-09, 00:01
תצוגה בשכבות