וכן שרפת ת'טונה אחי , אם ת'עושה אירובי מעל רבע שעה , אתה מפעיל משו מסויים ששורף ת'חלבון שבא מהטונה ורק מהטונה , אז אני מציע לך או לא לאכול טונה או לא לעשות אירובי , החלטה קשה.
שכחת להוסיף שהוא יכול לקפוץ על רגל אחת לפחות 20 דקות כדי להתחיל לשרוף את הפחמימות וחומצות האמינו הלא חיוניות ישמרו בסיבי השריר האדומים.
09-07-09, 15:43
תצוגה בשכבות