|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-02-07, 00:05
|
#9 |
|
חבר מתחיל
|
המממ אני ראיתי פה הרבה אנשים אומרים פאמפ, הכוונה לניפוח של השריר ישר אחרי הסט?
ואני חושב שאני אוריד את ההרחקת זרועות קדימה כי הכתף הקידמית עובדת מלא באימוני חזה, מה דעתך? |
|
|
תצוגה בשכבות