|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-07-09, 00:26
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תאמת זה תרגיל שאף פעם לא עשיתי אותו, וחפשתי סרטונים ביוטיוב והוא נראה לי פשוט מסובך, ואין לי כח להתחיל ללמוד אותו, אני רוצה להריץ תתוכנית.
אז לשים bent over row במקום? |
|
|
תצוגה בשכבות