|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-07-09, 13:35
|
#3 |
|
Banned
|
אני מתכוון באימון אחד להתאמן חזק, בסוף כל סט להגיע לחזרה-2 לפני כשל
באימון אחר להתאמן חלש, להגיע 4-5 חזרות לפני כשל אולי יש בעיה עם ההתאוששות כמו שאמרת ואז זה יכול לעזור |
|
|
תצוגה בשכבות