|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-09, 04:49
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תעשה הכל לאט ובטוח לוקח לגוף זמן להסתגל למאמצים שונים בזמנים שונים, אני לא יודע מה אתה עושה ואיך אתה מתאמן אבל נתתי לך את הכלל הראשון לפחות מקווה שזה עזר. שבועיים זה לא זמן כדי להסיק מסקנות. |
|
|
|
תצוגה בשכבות