|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-07-09, 03:09
|
#3 |
|
Banned
|
יותר מידי סטים 7סטים לשריר קטן?,איך אתה יכול להתאושש מהאימון כזה
5לקטן 8-9 לגדול אחי אני אישית עושה 7לגדול ו 4 לקטן. ואתה מתאמן חלש. |
|
|
תצוגה בשכבות