|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-07-09, 00:40
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תאכל כמו שהאיש מעלי אמר.. שעה וחצי אחרי האוכל אתה כבר מתחיל אימון, תישן טוב 7 שעות שינה לפחות, תאכל טוב ויהיה טוב.
|
|
|
תצוגה בשכבות