|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 87
גיל:: 19
עוסק ב:: בישול
חדר כושר: חדר כושר צבא
|
![]() שלום קניתי מישראל בודי אבקת עלייה במסה ששמה פרפקט 3000..
ועשיתי גם פגישת ייעוץ .. עכשיו רשום לי לקחת בבוקר את האבקה שתי כפות על חלב 3% .. ובערב אחרי אימון אותו דבר עם מים פשוט .. רציתי לדעת עם כמה מ"ל חלב ומים אני צריך לערבב את זה ?! תודה רבה לעונים במהירות.. ערב טוב.. נאור.. ![]()
__________________
מתאמן מתחיל... נערך לאחרונה על ידי נאור123, 23-07-09 בשעה 22:53. |
![]() |
![]() |