|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() תעבוד איך שנוח לך , תמיד עדיף לעבוד נקי בstrict form שהמתח כמה שיותר נקי ובלי הקפצות\מתח דולפין\שימוש במתיחה בשביל לעלות.
|
![]() |
![]() |