|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-07-09, 14:48
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בעיקרון לא, אם אתה באמת מרגיש אנרגטי עם כמות מסויימת של פחמימות וזה עובד לך (גם אם אתה לא מגיע לכמות x שאתה צריך כביכול כדי להשלים קלוריות), אז תשאר עם זה ותוסיף שומן/חלבון, תלוי בתפריט.
|
|
|
תצוגה בשכבות