ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 06-08-09, 18:44   #2
HTS
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 256
ברירת מחדל

אי אפשר לדעת מה עובד עליך יותר טוב...
אני ממש התלהבתי לאחרונה מfbw, עברתי לfbw מab מכמה סיבות
יוצא לי יותר סטים בשבוע לכל שריר\אותה כמות בדיוק
האימונים לא כבדים, לא עובר את ה2 חזרות מכשל
אומרים שעיקר ההיפרטרופיה נעשת בפחות מ48 שעות אחרי האימון ויותר מזה רק מערכת העצבים מתאוששת
ההורמוני גדילה שמופרשים כתוצאה מכל התרגילים המורכבים מופרשים ביחד
HTS מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:06.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים