|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-09-06, 00:05
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני לא מפחד פשוט קראתי שהיחס צריך להיות 2:1 פחמימה מול חלבון בארוחה אחרי אימון
ואצלי היחס הוא 5:1 באבקה אז השאלה אם זה יותר מידי |
|
|
תצוגה בשכבות