שבירקות יש קלוריות ופחמימות בדיוק כמו בכל מאכל אחר
ואין סיבה שלא לספור אותם.
זה גם לא מזערי זה 30 קלוריות בממוצע לירק אם אתה אוכל 6 ירקות ביום זה 180 קלוריות זה משמעותי
ואוו 180 קלוריות שמתוכם חצי סיבים שלוקחים יותר אנרגיה לפירוק ממה שהם מועילים ועוד 90 קלוריות שלמות שנספגו לגופך הקט, זהו השומן עולה על גדותיו, get a life.
12-08-09, 20:35
תצוגה בשכבות