איזה פחממות לצרוך לפני ואחרי אימון?

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
איזה פחממות לצרוך לפני ואחרי אימון?

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

14-08-09, 01:10

#10

Melamed

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: May 2009

הודעות: 2,019

ציטוט:

פורסם במקור על ידי senate

בקיצור
לא משנה איזה פחמימות תאכל לפני או אחרי ועם שומן או בלי ואיזה חלבון, כי תאכלס לא יהיה הבדל בבניית השרירים בין כל הקומבינציות

בכל פעם אתם אומרים את זה ובכל פעם שמישהו מעלה לפה תפרטי שלו בארוחה אחרי אימון אין לו שומן ודברים כאלה עדיין מתייחסים ל"מיתוסים" האלה כאמייתים

__________________

if you want something go and get it

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Dorbs

מה זה "הוואי שייק" ? Hawai shake ??

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:22.