|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
מהפציעות שלי למדתי שלא מאבדים שריר כל כל מהר אפילו עם תזונה ממש גרועה. (1000 קל') לקח לי שבוע וחצי עד שירדתי בכמה מאות גרמים..
|
|
|
|