|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-02-07, 16:08
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לפי מה שאתה כותב אני מבין שאין לך תפריט ותוכנית אימונים מסודרת נכון? תקן אותי אם אני טוע
כי כן אז סבבה אתה תעלה(אבל לא 4 פאנוד שריר נקי בחודש זיוני שכל כמו של Toxicty רשם) מצויין אם לא, חבל לך על הכסף! זה מאוד קשה לעלות 1.8 בחודש! מאוד! |
|
|
תצוגה בשכבות