|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-08-09, 16:11
|
#6 | ||
|
חבר פעיל
|
1.55 חלבון ביום רגיל ו1.8 ביום אימון לא מספיק ?
לגבי הפיתה/תפו"א פשוט אין לי כח כבר להתעסק עם אוכל במטבח אז רציתי משהו פשוט יותר..אני יברר על פיתה מלאה..זה באמת משנה?יש עוד עצות לפחמימה אחרת טובה יותר? כן חזה עוף לפי המחשבון של nd..לחם לפי האריזה..
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
תצוגה בשכבות