קליקים בברכיים

[נעל]

יש קשר יש הבדל בין קנאק לקליק, כשזה רעש שחוזר על עצמו בלי סוף זה מקרה שונה.
לך לאורטופד ותבדוק, לי בכל מקרה יוצאים רעשים מכל מפרק בגוף ומותר לי להתאמן איך שאני רוצה, יש לי גמישות במפרקים או משהו בסגנון ולכן הסיכוי שיהיה לי פרקינסון בגיל מבוגר נמוך מאוד אז אולי אצלך זה אותו מקרה.
זה עם הזמן אמור להסתדר ולפחות הרעש, אצלי לפחות.

והדבר האחרון שאתה צריך לדאוג לגביו בסקוואט זה שחיקה של הסחוס, הסקוואט יחזק לך את הסחוס..
יכול להיות שאתה גם יורד נמוך מדי בשביל להימנע מהרעשים..
ואל תפחד לנעול ברכיים.