|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-02-07, 18:12
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
ואם אני עכשיו מסדר את התפריט שלי ומתחיל לעלות נקי יותר, זה אפשרי שהקצת שומן הזה שיש לי ירד עם הזמן?
ודרך אגב, זה משנה כמה פחמימות יש לי בתפריט או שאני פשוט יחשב את הקלוריות וזהו? כי זה מה שחשוב סך הכל לא? ושרשום במוצר את כמות השומן, השומן נכלל גם בערך הקלורי של אותו המוצר? ולגבי ה Cardio, מישהו יכול לתת לי דוגמא של אימון כזה? וכמה זמן זה לוקח? |
|
|
תצוגה בשכבות