שאלה - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלה

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

22-08-09, 12:24

yogiyogi

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jun 2009

הודעות: 632

גיל:: 15

עוסק ב:: לשדוד את תנובה

ציטוט:

פורסם במקור על ידי terminater135

כמה פעמים בשבוע צריך לעבוד בתוכנית fbw וכמה זמן מנוחה צריך ליהיות בין אימון לאימון?

תתאמן 3-4 פעמים בשבוע
שלא יצא לך שני ימי אימון ברצף

__________________

מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?

ציטוט:

פורסם במקור על ידי בובדילן94

אחי אם הייתי יכול הייתי תופס דג טונה ומזיין אותו

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:52.