|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-08-09, 10:12
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
לך על ss. ואתה יכול לעשות דד ליפט פשוט שים את המוט על הרצפה. גם ככה אתה מתחיל וגומר את הסט על הרצפה (וגם כל חזרה).
|
|
|
תצוגה בשכבות