|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-02-07, 16:38
|
#2 |
|
Banned
|
1 גביע קוטג' 3 אחוז שומן או גבינה לבנה אחרת 250 גרם/ 200 גרם חזה עוף
זה לא שווה בשיט בקשר לשומן שאצלך בתפריט תוריד מכף טחינה לכפית ותוסיף שומן איכותי אחר כמו כפית שמן זית לאיזה סלט ואגוזי מלך 5 גרם איפשהוא ( זה שלושה חצאים) |
|
|
תצוגה בשכבות