|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-09-09, 14:57
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
Bmr*1.2 + כמה ששורפת באירובי, אנאירובי. מזה להפחית עד גרעון 500. עדיף לא ישר הכי גדול כדי שיהיה לאן להוריד.
|
|
|
תצוגה בשכבות