|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-09-09, 14:49
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
רק דיאטה תוביל להורדת שומן
בנוגע לאירובי הוא כלי לשרוף קלוריות אם אתה לא מגיע לזה מהתפריט תאכל פחות או שתעשה אירובי סוג אירובי לא קריטי קורספיט, אינטרוואלים - תשרוף קלוריות גם בהתאוששות ריצה קלה/קרוס - בדופק 150 + |
|
|
תצוגה בשכבות