|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-09-09, 00:50
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בתקופה שאתה מתחיל, בעיקר בעצימות המאוד גבוהה של התכנית, כל הגוף שלך מקבל גדילה מיופיברלית מאוד גדולה בכל מקרה ולרוב האנשים בתקופה הזו (חצי שנה) זה יהיה מעולה והידיים שלהם יגדלו כמו כל הגוף. בכל מקרה אין בעיה להוסיף 2 תרגילים לקדמית ולאחורית אם זה מה שירגיע לך את הocd
|
|
|
תצוגה בשכבות