תרגיל לחזה תחתון - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
תרגיל לחזה תחתון

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

11-09-09, 19:11

#29

terminater135

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jul 2009

הודעות: 866

גיל:: 18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אנדרוליזם

pullover בדאמבל - ספא שטוחה.

פול-אובר לא כזה תרגיל טוב האמת, משלב גם את הגב בחלק מהתנועה ככה שבפיצולים זה ייצור התנגשות.

__________________
SQUAT OR DIE

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:16.