|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-09-09, 04:56
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 119
כללי:: אוהב חדר כושר
גיל:: 21
עוסק ב:: בלעבוד
חדר כושר: כרגע אין
|
1. מהאוכל זה בדוק לא כי אני אוכל צהריים באיזה 2,3 והולך לרוץ ב-8,9 בערב
2. בריצה עצמה אני נושם כל הזמן אם אני עושה את זה נכון זה כבר סיפור אחר...(אם יש סגנונות אחרים של נשימה אני אשמח לשמוע...) 3.מזה יותר מדי? אני לוקח שלוק באימון משקולות כמעט כל 2 תרגילים ובסיום האימון משקולות לוקח עוד לגימה לסיום האימון ולפני ריצה.... |
|
|
תצוגה בשכבות