|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-09-09, 19:06
|
#4 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
אומרים שחלבון מהצומח הוא לא איכותי מספיק אז קינואה זה לא הפתרון כנראה. לאכול עוד ביצים או קוטג' לא נותן לי גוון בחלבונים,שזה עניין מאוד חשוב לפי כל מה שהבנתי. יש אבקות חלבון מורכבות או משו בסגנון כתחליף? יש אבקות חלבון מורכב שמחליפות ארוחות של לפני השינה למשל,האם יש משהו דומה למה שאני צריך עם הבשר? |
|
|
|
תצוגה בשכבות