|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-09-09, 18:38
|
#13 |
|
חבר מתחיל
|
אבל הבעיה היחידה שלי לי היא שאם אני אוכל הרבה השומן מגיע לי לכרס זאת אומרת אני יכול לשקול 150 קילו אבל היד תישאר אותו היקף ואולי אפילו תעלה 2 3 ס"מ אבל הכרס תגיע לי עד חיפה זה מה שמציק לי בגלל זה אני רוצה לקבל רוחב לא כמו מר עולם אבל לעלו איזה 10 קילו שריר 15 קילו שריר ואם מישהו יכול להמליץ לי על תוכנית תזונה ואימון אני ישמח
|
|
|
תצוגה בשכבות