רגליים - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
רגליים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

16-09-09, 15:59

#12

R&R

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Feb 2009

הודעות: 427

ציטוט:

פורסם במקור על ידי fatboy

נראה בסדר

תצטרך לווסת עצימות באופן קבוע עם תכנית כזאת
דדליפט 3x בשבוע זה עוד יותר כבד מערכתית מסקוואט 3x שבוע

איך אני עושה את זה?

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:30.