|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-09-09, 19:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תעבוד בתוכנית שבנויה טוב, למספר סביר של חזרות (5-10 למשל, שתרגילים מורכבים מכילים פחות חזרות ויותר משקל).
לא יודע מה קראת, אז לא יכול להגיב בצורה יותר מפורטת. |
|
|
תצוגה בשכבות