|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-09-09, 10:11
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
d-יד קדמית
* כפיפות מרפקים בעמידה עם דאמבלים 4x8 *כפיפות מרפקים בעמידה עם מוט 3x6 *פטישים בישיבה 3x10 *ברכיאליס, מרפק על הברך 3x12 *כפיפות מרפקים באחיזה הפוכה 10,12,15 
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
תצוגה בשכבות