|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-09-09, 11:35
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 119
כללי:: אוהב חדר כושר
גיל:: 21
עוסק ב:: בלעבוד
חדר כושר: כרגע אין
|
ה-bmi שלי 25.66 ונכנסתי למחשבון קלוריות שאומר שאני צריך לצרוך 3656.33 קלוריות ביום?
זה נורמלי? כי זה לא נשמע נורמלי זה כמות מאוד גדולה לפי דעתי לבנאדם בחיטוב שרוצה להרזות... ה-bmr שלי עומד על 1816.2043 לא שאני מאמין שאני באמת שורף כזאת כמות של קלוריות במנוחה אבל נגיד... נערך לאחרונה על ידי oz18, 25-09-09 בשעה 11:44. |
|
|
תצוגה בשכבות