|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-09-09, 13:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
מספר שאלות
אז קודםם כל סתם לפרווק עולל אני די חולה משלשל מלאא וכאלה
ירדתי מ 77 ל 73  עכשיו זה יחזור אתם אומרים זה נוזלים שירדו ?? וניסתי את התוכנית ss וראיתי שהיא לא בשבילי אני חושב שאני יעבור ל ab 4 פעמים בשבוע כמה סטים לשריר גדול כמה לשריר קטן? ואיך אני משלב דדליפט בתוכנית אם בכלל |
|
|
תצוגה בשכבות