|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-10-09, 18:08
|
#4 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
אני חושב שלהתחיל מאסה ב17-18 זה הרסני.
מעבר לכך, באחוז שומן יחסית גבוה אתה שוקל הרבה ולכן צריך לאכול המון המון אוכל, שאתה חטוב ושוקל פחות זה יותר קל. |
|
|
תצוגה בשכבות