|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
כי אם לא זה אמור להוסיף עוד איזה 10-15 גרם שומן. אם זה כלול אז תנסה מקור אחר לשומן בריא,כגון אבוקדו,שקדים,אגוזים,חמאת בוטנים וכד'..
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |