|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#16 |
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 5
כללי:: אמיתי אורי
גיל:: 15
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: פיטנס בת-ים
|
![]() 8 סטים בשביל מהה בדיוק כמה חזרות גם זה משקל מקסימלי?
__________________
אמיתי אורי בן 15 מסת שריר שוקל 61 מטרה ----> 70![/size] |
![]() |
![]() |